Nela há quatro itens: proximidade,
frequência, duração e intensidade.
Proximidade é a distância entre você e a
outra pessoa. Frequência é o número de vezes que você mantém contato com a
pessoa. Duração é a quantidade de tempo desse contato. Intensidade é a força
com a qual você satisfaz as necessidades dessa pessoa.
Pensando nisso, imaginei se a fórmula
serviria para o treino de tiro (ou qualquer outro).
FREQUÊNCIA é a quantidade de contatos com a sua
arma num determinado período, seja no manuseio (limpeza, por exemplo), no
treino mental, a seco e com tiro real.
DURAÇÃO é o tempo utilizado em cada contato. Aqui não há uma
fórmula, pois o tempo depende do volume de conhecimento a ser transmitido e da
possibilidade de retorno do aluno a sua linha de tiro ou curso noutra
oportunidade.
Se você treina com alguma frequência, a
duração do contato pode ser menor. Do contrário, seu treino tende a ser longo.
Só que treino longo cansa ao ponto de você não apresentar o rendimento
esperado.
INTENSIDADE é a qualidade do seu treino com base no
objetivo estabelecido (necessidade). Com treinos frequentes você pode diminuir
a duração e focar em aspectos específicos em cada contato. De modo geral,
intensidade é fazer o exercício certo do jeito certo.
Isso não significa que você deva abrir
mão completamente de treinos longos com conteúdo global. Nesse caso, você pode
incluir intervalos para descanso, hidratação, lanche e uma boa conversa com os
colegas.
Mas ao retomar o treino, você precisa dum
momento pra se readaptar. Então, antes de começar seus disparos, se concentre e
treine a seco.
Então, PROXIMIDADE é o
seu contato com a arma; seu nível de intimidade. Daí, sem frequência, duração e
intensidade, você e sua arma são apenas conhecidos.
Mas a fórmula é da AMIZADE, porque
amigos fazem muito mais uns pelos outros.
Como dizia um antigo instrutor da PF:
“Sua arma quer acertar, você que não está deixando!”
Nenhum comentário:
Postar um comentário